Seit es Menschen gibt, haben wir uns von Gemüse und Obst ernährt. Diese Lebensmittel wirken im Körper
basisch. Daran ist unser Körper seit Jahrtausenden gewöhnt. Damit kommt er klar.
Durch unsere moderne Lebensweise essen wir häufig zu süß, zu fettig und zu salzig. Diese Lebensmittel
wirken im Körper säurebildend. Folglich sind unsere Körper meist übersäuert. Um zu der gesunden
basischen Form zurückzukehren, fasten wir basisch, das heißt: wir nehmen nur die
basisch wirkenden Lebensmittel zu uns, um dem Körper zu helfen, die Säuren wieder loszuwerden.
Gesund und glücklich zu sein, beruht auf mehreren Säulen. Zwei davon sind: Bewegung und Ernährung.
Stell dir vor, du kombinierst Basenfasten mit ausgedehnten Wanderungen in der malerischen Region Deutschlands - eine perfekte Auszeit für Körper und Seele. Während du deinen Körper mit einer basischen Suppenernährung entlastest, tankst du bei Wanderungen in der Natur frische Energie und findest tiefe Entspannung. Diese Basenfastenwoche bietet dir die ideale Gelegenheit, dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Spüre, wie du bei jeder Wanderung in einer atemberaubenden Umgebung aktiv wirst und gleichzeitig Körper und Geist in Einklang bringst. Gönn dir eine Woche voller Regeneration und lass dich von der Natur in Biosphärenreservat Rhön inspirieren
Die Abende gestalten sich mit Vorträgen rund um das Fasten, Gesundheit (stille Entzündungen), Ernährung und Kräuterheilkunde. Ein Schamane führt uns in die Welt der Runen und Druiden, eine Steinheilkundige wird uns in ihrem Steineladen die Kräfte der Edelsteine erklären, eine Imkerin führt uns in das Reich der Bienen. Für das Freizeitprogramm oder auch abends sind Yogastunden, Massagen, Klangreisen, Reikibehandlungen, Schwimmbad und Sauna buchbar.
Die Wanderungen werden von mir als Kräuterkundige, von einem Schamanen, der uns zu Kraftplätzen führt und von einem Ranger vom Biosphärenreservat Rhön geleitet. Das Biosphärenreservat Rhön ist mit seiner abwechslungsreichen und beeindruckenden Naturlandschaft, seinen großflächigen Wäldern und weiten Hochebenen, seinen naturnahen Hochmooren, seinen Burgen und Klöstern wie geschaffen für Fastenwanderungen.